Dora Emlak Sağ

25 Mayıs 2020, Pazartesi

BayburtHaber.com / Bayburt'un Nabzı... / #EVDEKAL

Kalp Sağlığınızı Korumanın Püf Noktaları

Kalp Sağlığınızı Korumanın Püf Noktaları

Yağlı balıklar; içerdikleri omega-3 sayesinde kanda kolesterol ve trigliserit düzeylerinin düşmesini sağlayarak damar tıkanıklıklarını önlüyor. Ayrıca kalp ritmini de düzenliyor. Ceviz de yağlı balıklar gibi iyi bir omega-3 kaynağıdır. Yüksek polifenol içeriği de kalp hastalıklarından korunmada önemli bir rol oynuyor.

1/5

Bu resim toplam 209 kez görüntülendi.

yukarı çık