Zihinsel Bulanıklığı Yenmenin Bilimsel Yolu
Zihinsel bulanıklık, unutkanlık ve odaklanma güçlüğü olarak bilinen “beyin sisi” günlük hayatı zorlaştırabilir. Ancak sadece birkaç dakikalık hareket, beyin fonksiyonlarını güçlendirmeye ve zihni tazelemeye yardımcı oluyor.